最近全国多个城市官宣的秋季户外马拉松赛事集中遭遇大范围降雨天气（rain）影响，不少原本定在10月底到11月初开跑的赛事先后发布赛程调整公告，涉及赛事延期、起跑时间前移、赛道临时改线、配套服务升级等多个维度，不少跑团和普通参赛选手的备战计划也随之出现变动，最新的官方调整安排已经陆续在各赛事组委会公众号公示，一号娱乐不少跑友也在根据新的赛程重新规划自己的参赛节奏。
rain天气下首批调整赛事的具体安排
最先发布调整公告的是原定10月29日开跑的江南都市马拉松，组委会在27日晚间的公告里提到，气象部门预判赛事当日凌晨到午后都会出现持续中到大雨，部分赛段还伴随4级以上阵风，为了避免选手出现失温、路滑摔倒等意外，决定将全马和半马项目的起跑时间从原定的早上7点前移到凌晨5点30分，健康跑项目直接延期到11月5日同场举办，所有已经报名健康跑的选手都可以选择保留名额或者直接申请全额退款。
紧随其后官宣调整的还有滨海湿地马拉松，这条临海岸线修建的赛道原本有近12公里的赛段紧邻海堤，rain天气下很容易出现积水倒灌的情况，组委会直接宣布赛事整体延期两周举办，所有参赛选手的参赛包都可以选择现场领取或者邮寄到家，已经预定了周边酒店的外地跑友也可以凭借参赛证明和酒店协商无责取消订单，最大程度降低参赛人员的额外损失。
赛程变动对参赛选手备战节奏的实际影响
不少备赛周期拉了三四个月的核心跑者，原本已经把比赛周的训练量压到最低，就等着在原定赛事当天跑出个人最好成绩，突如其来的rain天气带来的赛程调整，直接打乱了不少人的赛前调整计划。
有跑龄6年的全马破三选手在社交平台留言表示，自己原本已经定好比赛前一周的碳水补充计划，甚至连比赛当天要穿的速干衣和竞速鞋都提前做了防水处理，现在赛事直接延期两周，相当于要把整个赛前减量周期往后平移，中间还要额外控制自己的训练强度，避免状态出得太早，等到正式开跑的时候反而进入疲劳期。
对于不少报名了连续两场背靠背马拉松的跑友来说，这次的赛程调整影响更大，原本两个赛事间隔一周的安排刚好可以兼顾完赛和恢复，现在其中一场因为rain往后延期，两场赛事的间隔直接缩短到3天，不少人只能临时放弃其中一场，避免身体出现过度损伤，一号娱乐反而影响后续几个月的参赛计划。
观赛和赛事配套服务的同步调整方案
不少原本计划到赛道边给亲友加油的观众，之前已经准备了雨衣、热水、补给站等观赛物资，随着赛事起跑时间的前移，不少人也重新调整了自己的出发时间，甚至有家住赛道边的观众提前一晚就熬好姜茶，准备在选手经过的时候免费发放给大家驱寒，尽可能抵消rain天气给选手带来的额外负担。
各地赛事组委会也针对rain天气做了不少配套升级，所有赛道的补给站都额外增加了姜茶、一次性保温毯和擦身的干毛巾，原本设在赛道露天区域的完赛领取区，全部临时转移到附近的室内体育场馆里，yihao168.com选手完赛之后可以第一时间进到室内更换干衣服，避免长时间淋雨出现感冒。不少赛事还特意在赛道沿途增加了近200名安保和志愿者，随时清理路面的积水，提醒选手注意脚下防滑。
后续马拉松赛事的应对预案调整方向
不少接下来半个月要开跑的马拉松赛事组委会，现在也都在密切跟踪气象部门的rain预警信息，提前准备了多套备选赛程方案，不少赛事还特意给所有参赛选手额外购买了雨天运动专项意外险，最大程度降低参赛人员的意外风险，避免极端天气给选手带来不必要的人身伤害。
从国内田协最新发布的赛事指导通知来看，接下来所有秋冬季节举办的户外马拉松赛事，都要提前7天拿到精准气象预判，针对可能出现的rain、一号娱乐大风、降温等极端天气提前做好应对预案，不能再出现过去几年里部分赛事在大雨里强行办赛，导致大量选手失温送医的情况，把参赛安全放在赛事运营的第一位。
